薬や運動に頼らない『藤城式食事療法』
大抵、医者に指示されるのは、糖分、塩分を控える。できるだけ水を多く
飲む。毎日の運動や薬を飲むといった内容で、しかも「高血圧は治らない」
と言われることさえあります。
でも、降圧剤などの薬での、認知症などの副作用が恐い…病院へ通う費用
もバカにならないし…
降圧剤などの薬は、いくら飲んでも治りません。そのままの意味でただ
"血圧を下げるためだけの薬"だからです。高血圧の根本的な部分が治らない
限り、焼け石に水なのです。
本来、一番最初にやるべき大事なことがあります。それは、食事・生活習慣
なんです。塩分を減らす＝正しい食事だと感じたのならその考えは一度
捨ててください。
"食塩感受性"という言葉をご存知でしょうか？これは食塩を取ると血圧が
上がる人なのですが、"食塩非感受性"の人は塩分を取っても血圧が上がり
ません。実は、日本人の多くは"食塩非感受性"なんです。
この藤城式食事療法は、以上の点を踏まえて
・血圧を抑える６つのコツ
・高血圧が最も早く改善する食物の組み合わせ
・２〜３杯加えるだけで血圧が改善する食物
・逆に高血圧が食べてはいけない１５の食品
など食事療法で高血圧を改善する方法を紹介しています。
＞＞高血圧を最短３日で改善する藤城式食事療法を知るにはこちら
内容は、食事方法から生活習慣、血圧を下げるための料理のレシピが
載っています。全１８７ページのマニュアルで４章構成となっています。
ＤＶＤでもなぜ高血圧になるのか？その原因からマニュアルの内容を丁寧に
レクチャーしてくれてます。
実際に藤城式食事療法を試して効果を実感した人たちの体験談なども
ありますので、そちらを確認するとよりわかりやすいと思います。
食事療法だけなので誰にでも簡単にできますし、毎日の辛い運動や薬の
副作用に悩まされる必要もなくなります。
もし、実際にこの食事療法を試して効果が得られなくても９０日間の
全額返金保証もついているので安心して実践することができます。